HIGIENE ORAL

Todas as turmas do 7.º Ano

Actividades dinamizadas pelos

Directores de Turma

Apoio do Projecto "Educação para a Saúde"

Como proteger os dentes, as gengivas e

reduzir o risco de cáries dentárias?

- Escovar os dentes, pelo menos duas vezes ao dia, com uma pasta dentífrica com flúor para remover a placa bacteriana (a película que adere aos dentes e que é a principal causa da destruição dentária);

- Use o fio dentário para remover a placa bacteriana que se acumula entre os seus dentes, abaixo da linha da gengiva, antes que endureça e se transforme em tártaro;

- Faça uma dieta bem equilibrada, limitando os hidratos de carbono e as comidas açucaradas que produzem ácidos da placa bacteriana que causam as cáries dentárias;

- Utilize produtos dentários que contenham flúor, incluindo a pasta dentífrica.

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