UVAS

Esta é a época das vindimas. Vivemos na região do Douro vinhateiro. Vamos comer umas uvas!

Uva – rica em niacina (que é uma vitamina do complexo B), minerais, potássio e vitamina C. Portanto ajuda no bom funcionamento do organismo mantendo a saúde da pele, nervos, rins e aparelho digestivo. É rica em flavonóides (são antioxidantes), que retardam o envelhecimento da pele e ajuda a combater o colesterol, além de ser energética. Lembre-se: “Alimentação saudável .... mente sã em corpo são!”