ALICIA KEYS - NO ONE [ NEW BRAND SINGLE HQ COMPLETE LYRICS ]

1 de DEZEMBRO

DIA MUNDIAL DA SIDA

A Síndrome da imunodeficiência adquirida (SIDA), normalmente em Portugal, é o conjunto de sintomas e infecções em seres humanos resultantes do dano específico do sistema imunológico ocasionado pelo vírus da imunodeficiência humana (VIH, ou HIV segundo a terminologia anglo-saxónica). O alvo principal são os linfócitos TCD4, fundamentais para a coordenação das defesas do organismo. Assim que o número destes linfócitos diminui abaixo de certo nível (o centro de controle de doenças dos Estados Unidos da América define este nível como 200 por ml), o colapso do sistema imune é possível, abrindo caminho a doenças oportunistas e tumores que podem matar o doente. Existem tratamentos para a SIDA/AIDS e o HIV que diminuem a progressão viral, mas não há nenhuma cura conhecida.

- Síndroma ( conjunto de sintomas ) - Imunidade (sistema de defesa do organismo) - Deficiência ( falha )

- Adquirida ( não hereditária )

FORMAS DE CONTÁGIO Partilhar seringas infectadas, relações sexuais com portadores, sexo oral, transmissão ao feto pela mãe, tatuagens com agulhas não esterilizadas, partilhar objectos cortantes e pessoais (lâminas, escovas de dentes, máquinas de barbear...).

FORMAS DE NÃO CONTÁGIO Picadas de insectos, contactos sociais e profissionais, utilizar casas de banho públicas, beijar, abraçar, tocar, partilhar roupa, utilizar os mesmos talheres, tomar banho com portadores, brincar com portadores.

Wikipedia e web.rcts.pt

"Não sabemos avaliar a saúde quando

a temos, lamentamos a sua falta

quando a perdemos."

(Marquês de Maricá)

8 de Novembro de 2007 127.º Aniversário da Escola

Campeonato Inter-Regional de Voleibol

Infantis Masculinos Liceu de Lamego vs CAIC (Coimbra) Pavilhão Álvaro Magalhães

Sábado - 24 de Novembro - 10:00 h

Apoia a Equipa da Nossa Escola

"A dor é o prenúncio da verdadeira saúde. Se procurarmos entendê-la na sua profundidade, veremos que a dor é a mensageira do equilíbrio ..."

"A saúde é a justa medida entre o calor e o frio." Aristóteles

DEITA O LIXO NO LIXO

E

NÃO PARTAS AS GARRAFAS E

NÃO ESPALHES OS VIDROS PELOS RECREIOS

TODOS AGRADECEMOS

Josh Groban- Dont give Up (you are loved)

LAVAR AS MÃOS

Um gesto tão simples e que faz verdadeiros " milagres ". Pode evitar infecções e previne doenças. Deve ser uma prática corrente, principalmente antes das refeições. Lavar as mãos é muito importante, na medida em que, destrói as bactérias existentes e que não são perceptíveis a olho nu. As mãos transportam bactérias que transmitem doenças. Para que os "hóspedes" indesejados desapareçam basta lavar as mãos. As doenças alimentares afectam milhares de pessoas em todo o mundo. Lavar as mãos poderá evitar o pior e salvar vidas. As condições de higiene devem ser melhoradas assim como se deve aumentar a lavagem das mãos. Um hábito antigo no mundo ocidental, esquecido por muitos actualmente. A falta de higiene provoca um elevado número de infecções que poderão levar à morte. A higiene está não só nas nossas mãos.Depois de lavar as mãos com sabão, o melhor é mesmo limpar a uma toalha de papelAssim, e de mãos lavadas, as pessoas poderão evitar muitas doenças infecciosas. Quando devemos lavar as mãos:

Sempre que iniciar o trabalho; Sempre que se apresentarem sujas; Sempre que mudar de tarefa; Depois de manipular alimentos crus; Sempre que tossir, espirrar ou mexer no nariz; Sempre que utilizar as instalações sanitárias; Depois de mexer no cabelo, olhos, boca, ouvidos e nariz; Depois de comer; Depois de fumar; Depois de manipular e/ou transportar lixo; Depois de manipular produtos químicos (limpeza e desinfecção). Lavamos as mãos várias vezes ao dia. Mas será que as lavamos bem? As unhas deverão apresentar-se sempre curtas, limpas e sem verniz. Como lavar as mãos:

Molhar muito bem as mãos e antebraços com água corrente, quente e potável; Ensaboar bem as mãos com o sabão líquido, lavando bem os espaços interdigitais, as palmas das mãos, os polegares e os antebraços; Lavar as unhas com escova própria (que deverá ser mantida limpa e seca entre as utilizações); Passar por água corrente, quente e potável para remover todo o sabão; Deitar o líquido desinfectante nas mãos e espalhar bem pelas próprias e pelos antebraços (esta operação deverá demorar entre 20 a 30 segundos); Passar abundantemente por água quente, corrente e potável; Secar as mãos com toalhetes de papel descartável. Adaptado de :Centro de Comércio Online e Portal de Saúde Pública

Castelo Rá-tim-bum - Lavar as mãos

17 de Novembro

Dia Nacional do Não Fumador

O tabaco

Não é um símbolo de sucesso;

Não é um símbolo de bom gosto;

Não é um símbolo de juventude;

Não é um símbolo de felicidade;

Não é um símbolo de uma geração;

Não é um símbolo de inteligência;

Não é um símbolo de prazer;

Não é um símbolo de sofisticação;

Não é um símbolo.

Projecto "Educação para a Saúde"

A influência do exercício físico na actividade humana

Os dias de hoje confrontam o homem com desafios cada vez mais exigentes e que, pelo menos em boa parte, não existiam há décadas atrás. O stress do quotidiano, o deficiente processo alimentar, a poluição, os apelos fáceis e sedutores das novas das tecnologias, etc., conduzem o ser humano à tentação do sedentarismo, como resposta imediata e cómoda ao cansaço que, depois da jornada diária, o invade. É aqui que surge o papel do exercício físico o qual, praticado com equilíbrio e inteligência, funcionará como revitalizador das nossas funções, repondo a energia física e intelectual em níveis que tornem a criatura mais saudável e capaz de, no dia a dia, dar respostas mais correctas às solicitações que lhe são impostas. Atrevo-me mesmo a afirmar que, a actividade física, aliada a um equilibrado e regrado regime de vida, constituirá, sem dúvida, um elemento decisivo no desenvolvimento e manutenção das capacidades intelectuais do ser humano. Com efeito, com o acréscimo das condições de funcionamento aeróbico e energético aumentar-se-á, não só a resistência cardiovascular, muscular, esquelética e articular mas, também, e principalmente, através desse aumento, por via de uma maior oxigenação dos diversos órgãos, se alcançará um superior desenvolvimento intelectual e psíquico.

Em suma: o exercício físico é capaz de tornar o homem, pessoal, social e até moralmente melhor.

Sara Cristina - n.º 22 - 10.º E

The Corrs -What Can I Do (Clip)

A Castanha e o Dia de S. Martinho

O ouriço é o fruto capsular espinescente do castanheiro-da-europa (Castanea sativa), geralmente com três aquênios, as castanhas. Presume-se que a castanha seja oriunda da Ásia Menor, Balcãs e Cáucaso, acompanhando a história da civilização ocidental desde há mais de 100 mil anos. A castanha constituiu um importante contributo calórico ao homem pré-histórico que também a utilizou na alimentação dos animais. Os Gregos e os Romanos colocavam castanhas em ânforas cheias de mel silvestre. Este, conservava o alimento e impregnava-o com o seu sabor. Os romanos incluíam a castanha nos seus banquetes. Durante a Idade Média, nos mosteiros e abadias, monges e freiras utilizavam frequentemente as castanhas nas suas receitas. Por esta altura, a castanha, era moída, tendo-se tornado mesmo um dos principais farináceos da Europa. Com o Renascimento a gastronomia assume novo requinte, com novas fórmulas e confecções. Surge o marron glacé, passando de França para Espanha e daí, com as Invasões Francesas, chega a Portugal. A castanha que comemos é, de facto, uma semente que surge no interior de um ouriço (o fruto do castanheiro). Mas, embora seja uma semente como as nozes, tem muito menos gordura e muito mais amido (um hidrato de carbono), o que lhe dá outras possibilidades de uso na alimentação. As castanhas têm mesmo cerca do dobro da percentagem de amido das batatas. São também ricas em vitaminas C e B6 e uma boa fonte potássio. Consideradas actualmente, quase como uma “guloseima” de época, as castanhas, em tempo idos, constituíram um nutritivo complemento alimentar, substituindo o pão na ausência deste, quando os rigores e escassez do Inverno se instalavam. Cozidas, assadas ou transformadas em farinha, as castanhas sempre foram um alimento muito popular, cujo aproveitamento remonta à Pré-História.

Dia 11 de Novembro - "No dia de S. Martinho, mata o teu porco, chega-te ao lume, assa castanhas e prova o teu vinho".

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

TORNEIO DE DUPLAS DE VOLEIBOL

8 de Novembro de 2007

Cassificações

Escalão - 7.º e 8.º anos - Fem.

1.º - Gabriela Silva e Maria Isabel Fonseca

2.º - Laura Laranjo e Maria Matilde Velloso

3.º - Betriz Lourenço e Patrícia Taveira

Escalão - 7.º e 8.º anos - Masc.

1.º - Miguel Magalhães e Nuno Costa

2.º - Pedro Pinto e João Guerra

3.º - Joel Castro e Leandro Silva

Escalão - 9.º, 10.º, 11.º e 12.º anos - Fem.

1.º - Mariana Bastos e Aida Cardoso

2.º - Ana Sofia e Maria Manuel

3.º - Mariana Almeida e Lígia Santos

Escalão - 9.º, 10.º, 11.º e 12.º anos - Masc.

1.º - Edmilson Cardoso e Pedro Carvalho

2.º - Fábio Maravilha e Rúben Bastos

3.º - Milton Pereira e Micael Silva

8 de Novembro de 2007

127.º Aniversário da Escola

MUITOS PARABÉNS

Esta Instituição teve origem nas Aulas Secundárias de Lamego que funcionaram nos baixos do Paço Episcopal, hoje Museu de Lamego, presume-se que desde 1846. A transformação das Aulas Secundárias de Lamego em Liceu deveu-se ao Visconde de Arneirós, que era Presidente da Câmara Municipal em 1880, ao Dr. Cassiano Neves (Pai) e ao Dr. Manuel António Lopes Roseira. O Liceu de Lamego foi criado, pela primeira vez, pelo Decreto de 20 de Setembro de 1844 (Reforma de Costa Cabral); a segunda pela Lei de 31 de Dezembro de 1868; a terceira pela Lei de 14 de Junho de 1880; a quarta, definitivamente, pelo Decreto de 30 de Outubro de 1880, publicado no Diário do Governo nº 251, de 03 de Novembro do mesmo ano. Este Decreto começou a ter execução no dia 8 de Novembro de 1880, pelo que, neste dia, se celebra o aniversário desta Instituição.

Patrono

José Maria Latino Coelho (Lisboa, 29 de Novembro de 1825 — Sintra, 29 de Agosto de 1891), mais conhecido por Latino Coelho, militar, escritor, jornalista e político português, formado em Engenharia Militar.

TORNEIO DE DUPLAS DE VOLEIBOL

Dia 8 de Novembro de 2007 - Dia da Escola 7.º e 8.º anos - masculinos e femininos

9.º, 10.º, 11.º e 12.º anos – masculinos e femininos

Faz a tua inscrição – Sr. Victor (A.A.E. balneários masculinos)

PROJECTO

"Educação para a Saúde"

Rastreios

Diabetes - Colesterol - Tensão Arterial - Visual

Alguns dos rastreios terão de ser realizados em jejum.

Gabinete de Psicologia - 8 de Novembro - "Dia da Escola"

Para Professores, Funcionários Administrativos e Auxiliares de Acção Educativa